人寿新闻站 版权所有,是国内最具有亲和力的网站之一 [ 给我写信 ] [ 百度空间 ] [ 腾讯微博 ] [ 新浪微博 ]

当前位置   主页 > 娱乐 >

当你想要对别人发怒时,你知道如何去应对吗?

发表于:2019-05-10 09:07 作者:新闻小编 来源:新闻小编

1

生活在这个地球的人们,经常会控制不好自己的情绪,会因为某种原因而发怒,有时是对自己,生着闷气,有时是对着别人,发怒吵架甚至动手。经常生闷气,容易生病,并且若不及时改正,有可能危及自己的生命,有句话是这样说的:“人不是病死的,大部分人是气死的。”经常对着别人发怒,也不是一件好事,若是家里人,想着你的好,便不跟你计较,若是外面的人,则不一定会容忍你,最终你自己也是要自食苦果的,发怒是伤人伤已的事,切忌不可放任自己随心所欲。

那么针对易怒这种情况,又怎样去应对呢?下面我从以下几点进行分析,若对你有些许帮助,那亦是颇感欣慰的!

当你要对别人发怒时,请离开当时的现场,找点其他的事去做,去分散自己的注意力,从一数到十,不行数到二十,忘掉不愉快,然后,反思自己,如果是自己的错,则反醒自我,庆幸自己没有对别人发火,如果觉得是别人的错,则在内心告诉自己,原谅别人,何必太在意?当你要对别人发怒时,请试着少说话,甚至不说话,或许会出现另一番境界!

2

当你要对别人发怒时,找一个合适的宣泄方式,有些人,他用唱歌的方式排解,有些人用跑步的方式排解,有些人用练沙包的方式排解,有些人用练太极的方式排解,有些人用饱吃一顿美食来排解等,总之,找一个方式去排解,则怒气可消除。

跟大家讲一个故事,华盛顿还是个小孩时,他的脾气很大,经常因为一点小事就与周围的小伙伴打架,并且经常将家里的小树砍掉。他的父亲发现了,但并没有批评他,而是在家里的后花园,与他一起亲手制作了一排木栅栏,并且告诉小华盛顿,如果他一生气,就在栅栏上钉上一根钉子,等他怒气消了,再去取下来,然后一个月下来,统计一下他钉了多少颗钉子。三个月过去了,父亲发现,上面的钉子越来越少,趋着这个机会,父亲语重深长的和他说,你看,栅栏上的钉子越来越少,说明你在不断的改变自己,说明你开始能够控制自己的情绪了。但你发现没,栅栏上的洞却从此留下来,无法弥补,如果你对人发怒,对别人的伤害是不是也将无法弥补。听完父亲的一席话,他从此慢慢能够控制自己的情绪了,每当他要发怒时,他便想起栅栏上的千疮百孔的洞。

3

当你想要对别人发怒时,请想一想后果。这不是吓你的,当你生气时,别人也同样会对你生气,如果对方与你一样,甚至有更过激的行动,你想过后果吗?四川那个抢司机方向盘的事件可否还记得?还有很多鲜活的生命都是因为控制不了自己的情绪,倒在了血泊之中,这样的事还少吗?血的教训真的还少吗?仅仅是因为一时的怒气,付出了自己宝贵的生命。

4

当你想要对别人发怒时,请想一想你的家人。你真的需要为了一点小事,一点鸡毛点的事,去与别人计较吗?你让自己处于危险境地,真的值得吗?当你老了,全身是病的时候,你真的会不后悔吗?伤人伤自己的事一定不要去做。

5

当你长期想要对别人发怒时,请去医院检查下自己的身体,是不是哪里出了问题,有病要治病,不要去拖。没有无缘无故经常发火的人,如果自己频繁出现了这种情况,请一定重视。经常发怒的人,容易得心脏病、头疼病、高血压甚至是癌症,所以务必要引起重视。女人若经常生气,容易变丑。若是女士到了更年期,也是可以治疗的,只要你心坚定,是一定能平稳顺利度过更年期的!

生活不易,请珍惜你身边的人,不管是自己的亲人还是同事,请一定记得去珍惜,去信任,去呵护!因为你不知道自己什么时候,会需要他们的帮助。如果你觉得生活亏待了你,随时想要发怒时,也许是你忘记了微笑。

不要太斤斤计较,多一些善良,多一些忍让,学会知足,不要这山望着那山高,到头来什么也没得到,只空留独自叹息!让自己的身边多些笑声吧!学会去放平你的心态,学会去包容和善待身边的人,不要去猜忌别人,应该多去理解和关心别人,多从别人的角度去思考问题。如果你能做到这些,你的心境会越来越好,你的身体也会健健康康,无病无疼,如果是女士,你会越来越美丽,越来越受人尊敬;如果你能做到这些,迎接你的永远是笑脸,而不是与你同样发怒生气的苦瓜脸;试着去改变自己吧,学着去活出真正的自我!

图片来自网络,如有侵权,请联系删除!

本文链接地址: http://www.familyshow.cc/yule/715.html

栏目:娱乐      围观:

相关阅读

本月热点